הכחשת בגידה: למה זה קורה ולמה זה מסוכן?

"`html

הכחשת בגידה: האם זה תמיד רע? מה באמת קורה שם?

כולנו שמענו על המונח "הכחשת בגידה" ולא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו שואלים: מה קורה כשאחד מבני הזוג מסביר את החשד כלפי השני בעDד כל הסיבות הנרגשות שבאמת נראות אמינות? האם זה יכול להיות יותר מורכב ממה שזה נשמע? ובכן, בפוסט הזה נדון בתופעה המרתקת הזו.

מהי הכחשת בגידה?

הכחשת בגידה מתייחסת למצב בו אחד מבני הזוג טוען כי אין שום יבול בין מערכת היחסים לבין מעשה בגידה. אך מה זה אומר בדרך כלל? יש כאן כמה רבדים שמסתתרים מתחת לפני השטח. אתחיל בלפרט את הנושאים המרכזיים:

חוסר תקשורת – כשקיימת תסיסה בתוך מערכת יחסים, הרבה פעמים המילים שמשתפות את הכאב לא מגיעות ליעדן.
חשדנות – השאלה המתמדת של "האם הוא או היא באמת נאמנים?" מכניסה לרוב את השניים לעולם של ספק.
רצון להגן על מערכת היחסים – הזוג רוצה להיאחז במה שיש ולהשקיע יותר במערכת היחסים.

האם הכחשת בגידה תמיד מחוברת לאי אמון?

אחת התוכנות הגדולות בהכחשה היא שאלת האמון. אבל האם אי אפשר להרגיש שלא היה בגידה, גם אם יש ספק? לתופעה הזו יש לא פעם סיבות לא מעשיות, אולי אף מופרכות. האדם דיווח על מחשבות של חשש, אך לא בהכרח נעלמים פרטים שנצפויים לערער את ההתנגדות שלו להסתגל למצב הכואב.

סוגי הכחשות: היכן נמצאת ההבדל?

הכחשות בגידה לא מגיעות כולן באותו צבע. אפשר לחלק אותן למספר קטגוריות:

הכחשה רגשית – כשבני הזוג פשוט לא מוכנים להתמודד עם הרגשות המתעוררים סביב הנושא.
הכחשה מעשית – ייתכן שהם disengaged לחלוטין מהמחשבות על בגידה ומדריכים את עצמם לנוכחותם המוחלטת.
הכחשה גנרלית – זה יגיע בסך הכל כי אין כל התחייבות מצידם.

שאלות נפוצות בנושא הכחשת בגידה

שאלה: האם רק צד אחד מתמודד עם הכחשה?

תשובה: לא, זה עשוי להתרחש אצל שני הצדדים, כאשר כל אחד מגן על התחושת אמון או על מערכת היחסים.

שאלה: האם הכחשה זו תמיד דבר רע?

תשובה: זה תלוי במצב; היא עשויה לסייע לשניים להימנע מפיצוץ מיותר, אך גם עשויה להגביר מתחים כאשר הם מחכים להתפקח.

שאלה: איך ניתן לגשר על הפער שנוצר?

תשובה: תקשורת פתוחה, תיאום ציפיות וחיזוק האמון אינם תהליכים קלים, אך בהחלט אפשריים.

מורכבות הכחשות: כשזה עונה על הרבה יותר

ההסבר הנוסף לכך שלעיתים הכחשת בגידה מתעוררת היא גם במצב שבו בני הזוג לא מצליחים להעריך את הרגשות שלהם. לא מדובר רק בחשש מהצד השני, אלא בהבנה כלשהי של התחושות הפנימיות שלהם. תהליכים רגשיים רבים מתפתחים בתוך הזוגיות מהרגע הראשון שבו הם התחילו לתפקד ביחד.

כיצד ניתן להתמודד עם הכחשה?

מומלץ: אם אתם או בן הזוג מרגישים כך, אל תהססו לפנות לייעוץ מקצועי, שיכול להנחות אתכם בדרך מתאימה לגשר על הפערים. לעיתים עצמכם עלולים להיות כל כך שקועים בעצב הפנימי, שכאשר מגיעה ההבנה, מתפרצים כח ההכחשה.

סיכום: הכחשה לא בהכרח מסוימת

שתיים הן לא המדיום שמבצע החלטות ולמעשה לפעמים הכחשה היא המנוף שיגרום לשניים לעבור הלאה. בגידה או לא בגידה, זה הגדול שיטת המילים. ההכחשה לא משנה את מהות מערכת היחסים, אלא רק מצב הרוח שלה. חשוב שעל בני הזוג המרגישים את שהמאמר עוסק לא להתייאש, אלא לשאול על עצמם כמה שאלות חשובות – מה הם רוצים להיות בעבור עצמם ובשביל זה את היישום היכולת לחולל שינוי.